Закрыть ... [X]

15 Способов Пережить Трудный День, Когда вы не Выспались

12 способов сделать так, чтобы сил хватало не только на работу и сон

Под "еще и не салатик" я имела ввиду совсем вредную пищу)
А творог с протеином — это закрытие белкового окна, все хорошо и правильно.) Я когда протеин после тренировки пью, вполне нормально себя ощущаю.)
Но вот вчера ситуация сложилась: пошла на 3-часовую тренировку, при этом за целый день до этого поела один энергетический батончик, да и тот, чтобы хоть что-то в желудке было. Ну вот вышло так, дел было невпроворот, а когда кинулась, уже на тренировку опаздывала. Короче суть в том, что когда я шла домой, было уже 11 вечера и тут мой голод дал о себе знать: я думала я сейчас на прохожих бросаться начну или в обморок грохнусь)) В итоге единственный выход, который я нашла: зайти в макдак и вкусно так поесть бигмак)) Я ела, и внутренне плакала, понимая, что моя тренировка сейчас сводится в ноль)) Короче, вчерашний день был просто эталоном неправильного питания ВО ВСЕХ смыслах)) И увы, такое уже бывало как-то и прежде.)

Под "еще и не салатик" я имела ввиду совсем вредную пищу) А творог с протеином — это закрытие белкового окна, все хорошо и правильно.) Я когда протеин после тренировки пью, вполне нормально себя ощущаю.) Но вот вчера ситуация сложилась: пошла на 3-часовую тренировку, при этом за целый день до этого поела один энергетический батончик, да и тот, чтобы хоть что-то в желудке было. Ну вот вышло так, дел было невпроворот, а когда кинулась, уже на тренировку опаздывала.


СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Получи бесконечный источник жизненных сил и энергии – Почему я ленюсь и как стать бодрым

12способов сделать так, чтобы сил хватало нетолько наработу исон
12способов сделать так, чтобы сил хватало нетолько наработу исон

2019 год
2019 год - 12способов сделать так, чтобы сил хватало нетолько наработу исон

12способов сделать так, чтобы сил хватало нетолько наработу исон рекомендации
12способов сделать так, чтобы сил хватало нетолько наработу исон рекомендации

12способов сделать так, чтобы сил хватало нетолько наработу исон картинки
12способов сделать так, чтобы сил хватало нетолько наработу исон картинки

12способов сделать так, чтобы сил хватало нетолько наработу исон новое фото
12способов сделать так, чтобы сил хватало нетолько наработу исон новые фото

photo 12способов сделать так, чтобы сил хватало нетолько наработу исон изображения
foto 12способов сделать так, чтобы сил хватало нетолько наработу исон изображения

Смотрите - 12способов сделать так, чтобы сил хватало нетолько наработу исон видео
Смотреть - 12способов сделать так, чтобы сил хватало нетолько наработу исон видео

Дисскусии по теме: 12способов сделать так, чтобы сил хватало нетолько
Дисскусии по теме: 12способов сделать так, чтобы сил хватало нетолько , 12sposobov-sdelat-tak-chtoby-sil-hvatalo-netolko/


Похожие новости


Самые эффективные эфирные масла от целлюлита и для похудения
Рецепт тушеной капусты с мясом
Цефалоспорины 5 поколения
Назван самый дорогой наряд церемонии Оскар-2014
Рейтинг масел 2019 года: топ 5
Гвоздика, имбирь, перец и другие горячие пряности для холодного сезона



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 12.12.2018, 17:24 / Просмотров: 45372