Закрыть ... [X]

Пол ребенка по обновлению крови - отзывы мамочек

12 способов сделать так, чтобы сил хватало не только на работу и сон

Под "еще и не салатик" я имела ввиду совсем вредную пищу)
А творог с протеином — это закрытие белкового окна, все хорошо и правильно.) Я когда протеин после тренировки пью, вполне нормально себя ощущаю.)
Но вот вчера ситуация сложилась: пошла на 3-часовую тренировку, при этом за целый день до этого поела один энергетический батончик, да и тот, чтобы хоть что-то в желудке было. Ну вот вышло так, дел было невпроворот, а когда кинулась, уже на тренировку опаздывала. Короче суть в том, что когда я шла домой, было уже 11 вечера и тут мой голод дал о себе знать: я думала я сейчас на прохожих бросаться начну или в обморок грохнусь)) В итоге единственный выход, который я нашла: зайти в макдак и вкусно так поесть бигмак)) Я ела, и внутренне плакала, понимая, что моя тренировка сейчас сводится в ноль)) Короче, вчерашний день был просто эталоном неправильного питания ВО ВСЕХ смыслах)) И увы, такое уже бывало как-то и прежде.)

Под "еще и не салатик" я имела ввиду совсем вредную пищу) А творог с протеином — это закрытие белкового окна, все хорошо и правильно.) Я когда протеин после тренировки пью, вполне нормально себя ощущаю.) Но вот вчера ситуация сложилась: пошла на 3-часовую тренировку, при этом за целый день до этого поела один энергетический батончик, да и тот, чтобы хоть что-то в желудке было. Ну вот вышло так, дел было невпроворот, а когда кинулась, уже на тренировку опаздывала.


СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Модные сумки весна-лето 2017: тренды люкса и масс маркета от Bag.Maniac

12способов сделать так, чтобы сил хватало нетолько наработу исон
12способов сделать так, чтобы сил хватало нетолько наработу исон

2019 год
2019 год - 12способов сделать так, чтобы сил хватало нетолько наработу исон

12способов сделать так, чтобы сил хватало нетолько наработу исон рекомендации
12способов сделать так, чтобы сил хватало нетолько наработу исон рекомендации

12способов сделать так, чтобы сил хватало нетолько наработу исон картинки
12способов сделать так, чтобы сил хватало нетолько наработу исон картинка

12способов сделать так, чтобы сил хватало нетолько наработу исон новейшие фото
12способов сделать так, чтобы сил хватало нетолько наработу исон новое фото

images 12способов сделать так, чтобы сил хватало нетолько наработу исон изображения
photo 12способов сделать так, чтобы сил хватало нетолько наработу исон изображения

Посмотрите - 12способов сделать так, чтобы сил хватало нетолько наработу исон видео
Смотрите - 12способов сделать так, чтобы сил хватало нетолько наработу исон видео

Обсуждение по теме: 12способов сделать так, чтобы сил хватало нетолько
Дисскусии по теме: 12способов сделать так, чтобы сил хватало нетолько , 12sposobov-sdelat-tak-chtoby-sil-hvatalo-netolko/


Похожие новости


Ребенок шевелится совсем низко Я в панике
Официальные поздравления с Новым годом 2019 Свиньи
Амулеты и талисманы: в чем разница
Черные кожаные кроссовки
15 шедевров киноискусства, которые вернут тебе веру в настоящую любовь



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 18.02.2019, 11:30 / Просмотров: 73475