Закрыть ... [X]

Фейхоа. Полезные свойства и противопоказания фейхоа. Как есть фейхоа

Чем полезен фрукт фейхоа?

чем полезен фрукт фейхоа

Фейхоа – это вечнозеленое растение, родом из тропических стран Южной Америки, растет также в Азербайджане, Туркменистане, на Кавказе, в Крыму. Это растение долгое время не рассматривалось как плодонос. Им украшали сады и парки, например, в Японии, выращивали в зимних садах или на подоконниках, наслаждаясь долгим и колоритным цветением кустарника.

На наших рынках фейхоа можно увидеть, начиная с ноября. Как правило, это незрелые фрукты. Спелые плоды сложно транспортировать, так как они быстро портятся, теряют товарный вид. Поэтому урожай собирают, не ожидая полного созревания. Спелый плод имеет желеобразную сердцевину и темно-зеленую кожуру. На вкус – это просто восхитительно! В фейхоа можно ощутить вкус земляники, ананаса и киви.

Состав фрукта фейхоа

Давайте рассмотрим, какая же польза от фрукта фейхоа.

В состав этого чудесного плода входит половина таблицы Менделеева: калий, магний, кальций, железо и другие металлы. Всего около ста наименований полезных веществ. Однако самым важным в составе фейхоа считается йод. В мякоти этого ценного элемента содержится почти столько же, сколько и в морепродуктах (может именно поэтому в кулинарии считается приемлемым сочетать фейхоа со, скажем, треской или креветками). Это делает фрукт незаменимым для профилактики заболеваний щитовидной железы.

Содержащаяся в плодах клетчатка и пектин способствуют нормализации работы желудка и кишечника. Из-за высокого содержания витамина С, фейхоа может стать надежным щитом в период сезонных острых респираторных заболеваний и эпидемий гриппа.

фрукт фейхоа польза

В фейхоа очень полезной является и кожура фрукта. Хоть на вкус она и не слишком приятна (терпкая, горчит), содержание биологически активных веществ и фенольных соединений позволяет применять ее как мощный антиоксидант, содействующий омоложению организма человека и противостоящий угрозе онкологических заболеваний. Как правило, кожуру просушивают и добавляют в чай.

Разобравшись, в том, чем полезен фрукт фейхоа, стоит определиться, как его принимать.

«Живое» варенье для профилактики гипотериоза

Ингредиенты:

  • плоды фейхоа – 1 кг;
  • сахар – 1 кг.

Приготовление

Перед приготовлением «живого» варенья из фейхоа плоды нужно тщательно помыть под проточной водой. Кожицу можно удалить, тогда варенье получится более однородное и нежное, а можно оставить. Во втором случае получим продукт более полезный (о содержимом корок говорилось выше) и со слегка пикантным вкусом. Плоды нужно разрезать на несколько частей, измельчить блендером и тщательно смешать с сахаром. Готовую смесь разложить в стерильные баночки и поставить в холодильник. Принимать по 1 столовой ложке два-три раза в день.

Фейхоа в косметологии

Косметологи тоже присмотрелись к удивительному плоду. Его используют при необходимости купировать воспалительные процессы на кожных покровах, при куперозе, пигментации, угревой сыпи.

Лифтинг-маска из фейхоа

Ингредиенты:

  • фейхоа – 1 штука;
  • оливковое масло – 1 столовая ложка;
  • нежирный творог – 1 столовая ложка.

Приготовление

Фейхоа очищается от кожицы, измельчается блендером и тщательно смешивается с остальными составляющими. Наносится на очищенную, а еще лучше проскрабированную, кожу лица, шеи и декольте. Время экспозиции – 15-20 минут. Смывается чистой теплой водой.

Противопоказания употребления фейхоа

Как и любой другой фрукт, фейхоа имеет как полезные свойства, так и вред.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Фейхоа - польза, рецепты, КАК ЕСТЬ ФЕЙХОА

Чем полезен фрукт фейхоа
Чем полезен фрукт фейхоа

2019 год
2019 год - Чем полезен фрукт фейхоа

Чем полезен фрукт фейхоа рекомендации
Чем полезен фрукт фейхоа рекомендуем

Чем полезен фрукт фейхоа картинка
Чем полезен фрукт фейхоа картинки

Чем полезен фрукт фейхоа новое фото
Чем полезен фрукт фейхоа новые фото

photo Чем полезен фрукт фейхоа изображения
pictures Чем полезен фрукт фейхоа изображения

Смотрите - Чем полезен фрукт фейхоа видео
Посмотрите - Чем полезен фрукт фейхоа видео

Форум по теме: Чем полезен фрукт фейхоа
Дисскусии по теме: Чем полезен фрукт фейхоа, chem-polezen-frukt-feyhoa/


Похожие новости


9распространенных привычек, откоторых стоит отказаться, чтобы сохранить здоровье щитовидки
Цельнозерновой хлеб — 5 рецептов из цельнозерновой муки
50 Cent - My Life ft. Eminem, Adam Levine
16-ЛЕТНИЕ МУЗЫКАНТЫ ЗАСТАВИЛИ АЛЕНУ СВИРИДОВУ ПЛАКАТЬ
Скандал на Мисс Украина — 2019 Стало известно, за что дисквалифицировали победительницу конкурса



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 13.12.2018, 00:13 / Просмотров: 62375