Действенное обертывание с горчицей: дадим бой лишним сантиметрам!

Домашние обертывания – хорошая альтернатива дорогостоящим салонным процедурам. Они просты, доступны и в то же время эффективны. Ингредиенты для них могут использоваться самые простые, которыенайдутся в каждом холодильнике. Например, популярно обертывание для похудения с горчицей, которое помогает избавиться от целлюлита и лишних сантиметров.

Полезные свойства горчицы были открыты еще три тысячи лет тому назад. Тогда семена ее перемалывались в приправу, куда добавлялся уксус, вода и растительное масло. Несколько позже стало известно, чтогорчица помогает похудетьи обеспечить эффективное оздоровление организма.

Обертывание горчицей для похудения эффективно ввидуразогревающего воздействия. Тут можно вспомнить об известных горчичниках и горчичном порошке, которые быстро согревают тело и помогают оперативно избавиться от простуды.

Обертывание с горчицей полезно как для похудения, так и для общего оздоровления организма. Горчица действует в следующих направлениях:

Устраняетцеллюлити помогает уменьшитьобъемы тела. Целлюлит чаще всего проявляется в зоне бедер ввиду нарушения процессов метаболизма в тканях, что провоцирует скопление лишней жидкости и делает кожу бугристой. Горчица же помогает нормализовать и ускорить обменные процессы, вывести из организма лишнюю воду и выровнять рельеф кожи.
Помогает улучшитьсостояние кожи. Антицеллюлитные обертывания с горчицей делают кожу эластичной, гладкой, приятной на ощупь. В горчице содержатся компоненты, которые помогают устранить отмершие клетки, помогают средствам для увлажнения и борьбы с целлюлитом проникать глубже и действовать результативнее.
Нормализацияработы пищеварительной системы, снижение риска онкологии толстой кишки. Часто горчичные обертывания показаны при запорах, гипертонии, артритах, астме, простудных заболеваниях.

Обертывание горчичным порошком или горчицей можно использовать и для всего тела, и для проблемных зон, к примеру,живота, бедер, ног, ягодиц. Делать такие обертывания рекомендуется не чаще 1-3 раз в неделю. Интервал должен составлять хотя бы день.

Горчичное обертывание, результаты которого могут быть очень хорошими, необходимо делать в несколько этапов:

Сначала нужно подготовить кожу к процедуре. Для этого используйтескраб. Лучше, Чтобы он был сделан из водорослей или морской соли.
После этогоподготовьте смесь. Существует множество рецептов, которые вы найдете ниже. Классическое обертывание с горчичным порошком предполагает смешивание воды и непосредственно порошка до получения густой однородной массы.
Затем приготовленный состав наносится на необходимые зоны тонким слоем посредствоммассажных движений. После этого нужно обмотаться пищевой пленкой и надеть теплые вещи. В течение дальнейших 20-30 минут специалисты советуют совершать активные движения: можно попрыгать, потанцевать, поприседать и так далее. Терпимое ощущение жжения является нормальным – это показатель того, что горчица действует.
Когданеобходимое времяистечет, снимите одежду и пленку, остатки смеси устраните с помощью простой влажной салфеткой, примите душ.
Чтобы предотвратить пересушивание кожи или ее раздражение, нанесите на телоувлажняющий лосьонлибо крем.

Горчичное обертывание стоит делать курсами, а периодичность и продолжительность их будет определяться исходными данными и желаемым результатом. Если хочется лишь убрать несколько сантиметров с талии, и пяти сеансов будет достаточно. А вот если лишнего веса много, и при этом на коже ярко выражен целлюлит, потребуется не меньше десяти процедур с интервалом 1-2 дня.

Лучшие рецепты обертываний с горчицей для похудения

Решив сделать горчичное обертывание для похудения, рецепт можете выбрать как классический, так и дополненный другими компонентами. Предлагаем несколько способов приготовить эффективные составы для обертывания.

Если вы хотите сделать классические горчичное обертывание, рецепт будет следующим:

Две столовых ложки порошка горчицы нужно развести водой, чтобы получить консистенцию сметаны.
Добавьте чуть-чуть сахара – не больше чайной ложки.
Обогатите смесь несколькими капельками эфирного масла лимона, грейпфрута или апельсина, которые также помогают бороться с целлюлитом.
Если масса получается слишком плотная и непластичная, добавьте в нее еще воды.
Также можно добавить немного растительного базового масла, например, оливкового или виноградного. Это обеспечит коже дополнительное питание и увлажнение.

Также очень хороший рецепт — обертывание с глиной и горчицей

Делается это обертывание следующим образом:

Нужно перемешать по 10 грамм горчичного порошка и меда с двумя столовыми ложками порошка черной глины.
Постепенно добавляйте теплую воду, перемешивая состав, чтобы получить гладкую массу без комочков.
Выдерживать обертывание глиной и горчицей нужно не более получаса.

Сочетание горчицы и меда крайне популярно в борьбе с целлюлитом и лишними сантиметрами. Чтоб сделать такое обертывание, вам необходимо:

Смешать мед и порошок горчицы в одинаковых пропорциях.
Можно добавить пару капель эфирного масла.
Если вы использовали густой мед, и смесь плохо мажется, добавьте пару ложек теплой водички и снова все перемешайте.

И уксус, и горчица считаются сильными компонентами против целлюлита и жировых отложений. Эффективное горчично-уксусное обертывание делается следующим образом:

Нужно перемешать две столовые ложки горчичного порошка, половину чайной ложки яблочного либо винного укуса, две чайные ложки сахара и щепотку соли.
Добавляйте в смесь теплую воду, чтобы получить кашеобразную массу.

Для этого рецепта нужно соединить 200 граммов порошка горчицы и 300 мл оливкового либо кунжутного масла.
Хорошо перемешать компоненты. Такое обертывание должно продолжаться не больше 20 минут.

Сочетание молока и горчицы помогает не только избавиться от всего лишнего, но и обеспечить коже качественное питание. Чтобы приготовить смесь, смешайте 200 г крахмала, 300 г молока и 50 г горчичного порошка.

Учтите, что обертывания с горчицей, рецепты которых вы уже знаете, подходят не всем. Существует ряд противопоказаний к ним:

Заболевания гинекологического характера;
Обострение дерматологических заболеваний;
Чрезмерно тонкая, чувствительная и нежная кожа;
Беременность и лактация;
Аллергия или индивидуальная непереносимость компонентов состава;
Онкологические заболевания или опухоли, происхождение которых не определено.

Чтобы предотвратитьожоги от горчичного обертывания, нужно придерживаться мер предосторожности и проявлять аккуратность. Легкое жжение является нормальным, но если оно становитсяневыносимым, смойте состав. Если ожог все же появился, обработайте кожу спреем либо кремом с пантотеновой кислотой в составе, что поможет быстро нейтрализовать неприятное явление. Также не будет лишним предварительно протестировать приготовленный состав, нанеся его на сгиб локтя. Если никаких негативных реакций замечено не было, можно прибегать к обертыванию.

Если учесть противопоказания и делать все правильно, горчичные обертывания помогут улучшить состояние кожи и фигуры. Но, конечно, помните, что процедуры должны стать дополнением к правильному питанию и регулярной физической активности.