Закрыть ... [X]

Как приготовить борщ со свежей капустой

Самый сладкий сухофрукт: с какого возраста можно давать ребенку финики?

Польза фиников: когда и сколько фиников можно давать ребенку

Финики — самая полезная зимняя сладость, которая наполнит энергией. Но вводить финики в рацион малыша нужно осторожно.

Зимой, кроме цитрусовых, не так много вкусных витаминов, что приводит родителей в замешательство. Как дать ребенку все самое полезное, но не разориться при этом на привозных фруктах?

Выход есть! Сухофрукты. Например, финики. Чудесный плод, который круглый год может быть источником полезных активных веществ в детском питании. Но особенно его польза нужна зимой. Когда и сколько можно фиников давать малышу?

Раньше года финики давать ребенку не стоит. Все же это очень сладкий сухофрукт, пожалуй, самый сладкий среди всех натуральных. А педиатры согласны с мнением, что чем позже познакомишь малыша со сладостями, тем лучше он будет кушать «обычные» овощи, каши, мясо. Так что, оптимальным возрастом можно считать 1,5 года.

В 100 граммах фиников содержится почти 300 калорий, витамины: РР, В1, В2, В6, Е, микроэлементы: железо, фосфор, магний, кальций, калий. Причем последних двух довольно много, так что, финики особенно рекомендуется включать в рацион растущим деткам, а также с проблемами сердечнососудистой системы. В финиках 6 грамм волокон, 70 грамм углеводов в виде моно и дисахаридов. Это источник ценного ниацина и пантотеновой кислоты, в них есть 23 аминокислоты Доказано, что финики улучшают настроение!

Перед тем как дать финики детям, залей их кипятком на 10 минут. После этого промой под проточной водой и сними отслоившуюся кожицу. Так плод будет мягким для любого количества детских зубов. Более старшему ребенку финики просто вымой теплой водой.

Как и любой новый продукт, вводи финики в рацион малыша постепенно. Начни с ¼ плода, затем дай половинку. Если реакции на протяжении 3-4 дней не появилось, смело разнообразь детскую кашу или творожок финиковым пюре или добавляй их при варке компота. После 2 лет можешь приготовить кисель из фиников или угостить малыша финиковым кексом.

Чтобы приготовить финиковый кекс, возьми:

  • 2 стакана с горкой очищенных от кости и попок фиников
  • 1 стакан воды
  • 2 яйца
  • 100 грамм сахара
  • 120 грамм растительного масла
  • 1 пакетик ванильного сахара
  • 1 ст. ложку какао (если у твоего малыша аллергия или ты еще не знакомила его с шоколадом, можешь не добавлять этот ингредиент)
  • 1 ч.л. соды
  • 1 ч.л. разрыхлителя
  • 1,5 стакана муки
  • дробленые орешки по вкусу

Готовим в 1 кастрюльке, мешаем лопаткой, выпекаем в форме. Финики засыпать в кастрюлю, добавить сахар обычный и ванильный, какао, воду. Поставить на средний огонь и проварить до мягкости и уваривания воды. Выключить огонь, перемешать и добавить соду. Финики зашипят — так и нужно! Оставь остыть на 5 минут. После этого добавь яйца, масло, муку с разрыхлителем. Перемешай и выложи в форму для кекса, посыпь орешками. Выпекай 30-40 минут до сухой зубочистки.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Как поймать ОВУЛЯЦИЮ?! ПРИЗНАКИ/ТЕСТЫ Можно ли запланировать пол ребенка?;)

Самый сладкий сухофрукт: с какого возраста можно давать ребенку финики
Самый сладкий сухофрукт: с какого возраста можно давать ребенку финики

2019 год
2019 год - Самый сладкий сухофрукт: с какого возраста можно давать ребенку финики

Самый сладкий сухофрукт: с какого возраста можно давать ребенку финики советуем
Самый сладкий сухофрукт: с какого возраста можно давать ребенку финики советуем

Самый сладкий сухофрукт: с какого возраста можно давать ребенку финики картинка
Самый сладкий сухофрукт: с какого возраста можно давать ребенку финики картинки

Самый сладкий сухофрукт: с какого возраста можно давать ребенку финики новое фото
Самый сладкий сухофрукт: с какого возраста можно давать ребенку финики новейшие фото

images Самый сладкий сухофрукт: с какого возраста можно давать ребенку финики изображения
pictures Самый сладкий сухофрукт: с какого возраста можно давать ребенку финики изображения

Смотреть - Самый сладкий сухофрукт: с какого возраста можно давать ребенку финики видео
Смотрите - Самый сладкий сухофрукт: с какого возраста можно давать ребенку финики видео

Дисскусии по теме: Самый сладкий сухофрукт: с какого возраста можно
Обсуждение по теме: Самый сладкий сухофрукт: с какого возраста можно , samyy-sladkiy-suhofrukt-s-kakogo-vozrasta-mozhno/


Похожие новости


Приятные антидепрессанты
Подключаемый гибрид от Mercedes не надо будет никуда подключать
Лечение гипотиреоза
10 интересных советов по макияжу
Как носить палантин – 28 фото, которые помогут красиво завязать палантин
Таблетки для загара
30 поделок на тему Пасха своими руками для конкурса в детском саду и школе
Реакция организма девушки на неправильно назначенные медикаменты



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 19.03.2019, 06:38 / Просмотров: 41154