Закрыть ... [X]

МОЙ УХОД за НОГТЯМИ и кожей рук / Маникюр в домашних условиях

Уход за ногтями

Чтобы иметь красивый маникюр необходим ежедневный уход за ногтями в домашних условиях. К сожалению далеко не всегда мы можем себе позволить посещение салона красоты для того, чтобы сделать себе маникюр, ведь такое удовольствие требует от нас определенных финансовых и временных затрат. Цивилизация и промышленное развитие привели к ежедневным неблагоприятным воздействиям на нежную кожу рук — это агрессивные химические вещества, содержащиеся в моющих и отбеливающих средствах, хлорированная вода и т.д.

Влияние указанных неблагоприятных факторов, а также резкие перепады температуры, сухой воздух, ветер и ультрафиолетовые излучения способствуют старению кожи рук и ухудшению состояний ногтей.

Помимо внешних факторов на состояние наших рук влияет и общее состояние здоровья.

Безусловно, одним из главных влияний на состояние ногтей является правильное питание. Чтобы они были здоровыми и не слоились, в ежедневный рацион следует включать блюда и продукты, содержащие:

  1. Кальций — рыба, молочные и кисломолочные продукты
  2. Йод — это в первую очередь, морепродукты
  3. Желатин
  4. Витамин A — отварная морковь с добавлением небольшого количества растительного масла
  5. Сера — это, в первую очередь, зеленые овощи.

1. Всю домашнюю работу проводите в хозяйственных резиновых перчатках.

2. Всегда носите с собой пилку для ногтей, чтобы немедленно реагировать, даже при их незначительных повреждениях.

3. Используйте увлажняющий крем после каждого мытья рук.

Уход за ногтями

4. Важным фактором в поддержании здоровья ногтей является потребление достаточного количества воды — не менее 2 литров в день. Вода транспортирует питательные вещества в наш организм и освобождает от накопленных токсинов. Поэтому ежедневное употребление достаточного количества воды так важно для здоровья.

5. Здоровое, разнообразное и сбалансированное питание, содержащее различные фрукты и овощи, является хорошим началом, поскольку это дает нашему организму витамины и минералы, необходимые для внутреннего здоровья и красивого внешнего вида.

Некоторые витамины и минералы непосредственно влияют на состояние наших ногтей. Например, витамины А и В необходимы для прочности, кальций — для твердости.

Фолиевая кислота необходима для того, наши ногти были гибкими и сильными.

Биотин необходим для роста ногтей, а жирные кислоты придают блеск, гладкость и красоту.

6. Выбирайте правильно жидкость для снятия лака. Когда вы покупаете жидкость для снятия лака, следите, чтобы она была без ацетона и содержала витамины А и Е. Они стоят дороже, чем обычные жидкости для снятия лака, но не повреждают ногтевую пластину.

После снятия лака мойте руки и применяйте специальное масло для ногтей или миндальное масло. Недостатком является то, что на жирной основе таких масел трудно применять лак для ногтей.

Непосредственно сам маникюр в домашних условиях надо делать хотя бы 1 раз в 7-10дней. Если не можете регулярно посещать ногтевые салона для получения профессионального маникюра, то вполне можно делать это дома, для этого желательно не поскупиться и приобрести профессиональный набор для маникюра.

В процессе процедуры маникюра, основное внимание уделяется обработке и корректировке кутикулы.

Ранее считалось, что кутикулу обязательно необходимо удалять, однако чем чаще и глубже выполняется удаление кутикулы, тем больше и быстрее она в итоге будет нарастать вновь.

Вполне оптимальным вариантом будет смягчать кутикулу, и затем осторожно отодвигать специальной лопаточкой, срезать можно только самые некрасивые выступающие места кутикулы.

Важно помнить о гигиене, инструменты необходимо держать в идеальной чистоте и после маникюра нужно протирать инструменты одеколоном, либо спиртом.

Если ваши ногти чересчур ломкие, то желательно использовать пластиковую пилочку, а не металлическую, иначе они при подпиливании будут попросту ломаться.

Если от природы у вас проблемные ногти, то с особой тщательности и осторожностью необходимо подходить к выбору лака для ногтей.

В таком случае в состав лака не должен входить ацетон, т. к. это вещество еще больше высушивает и без того слабые ногти, делает их еще более ломкими, шершавыми.

Нужно помнить, что слабые ногти желательно подвергать покрытию лаком не чаще, чем один раз в 1,5-2 недели.

Всем известно, что летом, когда вовсю процветает дачный сезон, постоянная работа в огороде сильно сказывается на состоянии и внешнем виде наших рук, и приходится прилагать еще больше усилий, чтобы ногти не выглядели неаккуратными после дачных работ.

Для отбеливания ногтей, если они потемнели после контакта с землей или ягодой, очень хорошо помогают цитрусовые – лимон или лайм. По вечерам, после ежедневного обычного ухода за ногтями, нужно массировать их половинкой лимона в течение 8-10 минут.

Помимо естественного осветления, это поможет смягчить кутикулу. Для того, чтобы максимально обезопасить руки во время работы на грядках и смягчить воздействие на них, обязательно надевайте перчатки, а руки натирайте глицерином.

Во-первых, надевайте перчатки — мягкие и удобные, они согреют руки и спасут их от зимних холодов.

Ежедневно используйте питательные кремы и масла для рук. В холодные дни кожа наших рук часто трескается. Это касается главным образом женщин с нежной и сухой кожи.

В этом случае поможет парафиновая маска. Расплавить парафин и добавить витамин E. Остудить до допустимой температуры, чтобы не получить ожог, и окунуть руки в парафин. Затем обернуть руки в полиэтилен и надеть рукавицы. Держать парафиновую маску 15-20 мин.. Кожа после такой маски становится нежной и мягкой.

1. Если ногти слабые и слоящиеся, будет очень полезна морская соль. Растворить 1 ст. л. морской соли в 200мл. воды средней температуры,отпустить руки на 20 мин. Такую ванночку нужно делать на протяжении месяца примерно через 1 день.

2. Чтобы придать ногтям блеск и здоровый вид подойдет масло оливковое. На водяной бане необходимо разогреть оливков. масло и опустить ногти примерно на 20 мин.. Такую маску лучше делать хотя бы раз в 6-7дней.

3. Яблочная маска. Натереть половину яблока, смешать с медом — 1ст.л., яичным желтком, растит. маслом — 1ч.л., яблочным уксусом — 1ч.л. и одной таблеткой аскорбиновой кислоты в виде порошка.

Маска наносится на 30 мин..

4. 0,5ч.л. желатина замочить в одной ст. ложки кипятка и подождать, пока остынет до комнатной температуры. Добавить 1 ч.л.глицерина и 1 ч.л. меда. Маска готова.

5. Маска с лимоном и медом. Один желток яичн., сок одного лимона, 1с.л. миндального или оливков. масла, 1с.л. меда. Тщательно перемешивают до получения однородной смеси и нанести на руки. Такую маску лучше держать 3-4 часа.

1. Основой для такой маски может быть крем для рук с витаминами A, E и D. Его наносят непосредственно на ногти каждый день перед сном. В результате кровообращение улучшится, а руки приобретут здоровый и красивый вид.

2. Смешайте в равных частях мед, льняное масло, лимонный сок и один яичный желток. Все перемешайте, нанесите смесь на один час и наденьте теплые перчатки.

3. Три ст. л. розовой глины, 1,5 ст.л. миндальное масло, 1 ч. л. лимон. сока и немного морской соли. Маска выдерживается в течении 20-30 мин.. После промыть теплой водой.

Чтобы сохранить здоровье и красоту ваших рук, вы должны постоянно заботиться о них и обеспечить правильный уход за ногтями.

Кутикула – обрезать или сдвигать

Лучшие ванночки для ногтей

Вросший ноготь — лечение

Ванночки для роста ногтей

Как удалить кутикулу

Как правильно ухаживать за ногтями

Кедровые ванночки для рук, ног и ногтей

Лечение заусенцев у детей

Как снять акриловые ногти

Крепкие и здоровые ногти — как отрастить

Йод для красоты ногтей

Можно ли делать детям маникюр

Масло для ногтей

Слоятся ногти, что делать?

Замечательные советы, обязательно воспользуюсь ими. Особенно понравились ухаживающие маски — и несложные, и весьма эффективные.

Отличная статья, очень полезная информация, спасибо

Красивые ногти не всегда значит здоровые ногти, поэтому необходимо проводить оздоравливающие процедуры для ногтей.

Вовсе не обязательно тратить кучу времени и денег на маникюр, я так вообще только прозрачным лаком крашу и все. Но, я пью внутрь пивные дрожжи Эвисент, от них и волосы, и ногти в отличном состоянии!

Это очень полезная статья! Я вот раньше совсем не знала,что для того, чтобы иметь хорошие здоровые ногти важно и общее состояние здоровья) Теперь пью эвисент) Про уход снаружи конечно не забываю, но теперь это в тандеме всё намного эффективнее) Девочки, обратите на это внимание, это реально важно)

Это верно, уход за ногтями состоит не только в том, чтобы красить их цветастым лаком. Да даже все эти дорогущие процедуры в салонах не будут иметь никакой пользы, если организму чего-то не хватает. Ведь здоровье ногтей начинается изнутри) Поэтому, мне кажется, не стоит пренебрегать витаминами. Я время от времени пью пивные дрожжи от Эвисент, чтобы ногти были крепкими и не ломались)) Очень помогает, а особенно в период авитаминоза.

Я долгое время боролась с ломкостью ногтей, пока в аптеке не посетовали Специальное драже Мерц. Они помогли изнутри укрепить ногти. Уже после приема первого курса ногти стали менее ломкие.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: ДЛИННЫЕ и КРЕПКИЕ НОГТИ за 2 МИНУТЫ В ДЕНЬ ♡ Как отрастить? ♡ RINA ♡ Мой уход за ногтями и кожей рук

Уход за ногтями
Уход за ногтями

2019 год
2019 год - Уход за ногтями

Уход за ногтями рекомендуем
Уход за ногтями рекомендуем

Уход за ногтями картинки
Уход за ногтями картинка

Уход за ногтями новое фото
Уход за ногтями новейшие фото

foto Уход за ногтями изображения
pictures Уход за ногтями изображения

Смотреть - Уход за ногтями видео
Посмотрите - Уход за ногтями видео

Обсуждение по теме: Уход за ногтями
Форум по теме: Уход за ногтями, uhod-za-nogtyami/


Похожие новости


Метеоризм у новорожденных
Мазь от боли в спине
Kia Quoris: тест-драйв FashionTime.ru
Как заставить себя не лениться
Закусочные гренки: рецепт на все случаи жизни
Разные сексуальные темпераменты - как найти компромисс
Как пользоваться картой Совесть: правила осуществления покупок и погашение рассрочки



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 09.12.2018, 16:10 / Просмотров: 33583